БичлэгВ1,В2,В6,В12,биотин,фолик хүчил,ниацин ба пантотенек хүчил.
В витамин нь хүний биеийн бодисын солилцоонд маш чухал үүрэгтэй.
Үүрэг нь: 1.Цусны улаан эсийг биеээр дамжуулах үүрэгтэй.
2. Хүний биед эрч хүч хуримтлуулах,уурагны процесс явуулах зэрэгт чухал үүрэгтэй.
